蜂蜜柠檬水不能和什么一起吃
更新时间： 2026-01-15 23:20:23
1、海产类食物。例如虾、蟹、海参、海蜇等，海产类食物含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而蜂蜜柠檬水含有果酸，二者如果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，不易于消化，降低营养价值；
2、牛奶。牛奶与蜂蜜柠檬水同食会影响蛋白质的吸收；
3、胡萝卜。胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，胡萝卜与蜂蜜柠檬水同食会破坏柠檬中的维生素C；
4、山楂。山楂与蜂蜜柠檬水同食会影响消化；
5、豆浆。豆浆含有蛋白质，蜂蜜柠檬水含有果酸，果酸会使蛋白质凝固。
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