日常饮食注意事项
更新时间： 2025-08-12 18:07:54
1、养成良好的饮食习惯，吃东西时不要狼吞虎咽，一日三餐定时定量，不暴饮暴食；
2、养成吃东西以前洗手的习惯；
3、食物一旦煮好就应尽快吃掉，食用在常温下已存放45小时的煮过的食物有危险；
4、保持厨房清洁，烹饪用具、刀叉餐具等都应用干净的布揩干净；
5、不要让昆虫、兔、鼠和其它动物接触食品，动物通常都带有致病菌的微生物；
6、不随便吃野菜、野果、野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素；
7、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料；
8、在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料，不食、饮过期食品饮料。
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