打篮球如何更好防手
更新时间： 2025-06-17 18:34:37
1、要有好的防守意识，所谓的防守意识就是能看穿对手的进攻路线和方向，这样的防守可以造成对手的进攻犯规，也可以事先判断好对方所走的路线以及传球的路线，可以伺机断球；
2、拥有强健的体魄，有健壮的体魄才能防得住对手的背身单打和突破；
3、有良好的协作能力，单兵防守能力固然很强，但是总有一个人防守不好的时候，在这个时候就要帮助队友协防或者队友帮助协防，这样可以使整个球队的体力得到提升；
4、集中精神，专注能够看好对方的球怎么运动，能迅速的反应过来。
打篮球如何更好防手 相关文章
其他相关资讯
- 梅雨季家具防潮全攻略：湿度调控、板材...
- 四川省南充市南部县气象台发布雷电黄色...
- 广东省阳江市阳春市气象台发布暴雨红色...
- 军事行动如何利用气象条件？揭秘战场上...
- 山东省德州市禹城市气象台发布高温橙色...
- 广东省茂名市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省广州市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 湖北省宜昌市长阳土家族自治县气象台发...
- 广东省茂名市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河北省张家口市沽源县气象台发布雷暴大...
- 四川省广元市苍溪县气象台发布雷电黄色...
- 宁夏回族自治区中卫市海原县气象台发布...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 河南省南阳市邓州市气象台发布大风蓝色...
- 宁夏回族自治区石嘴山市平罗县气象台发...
- 河北省保定市雄县气象台发布高温橙色预...
- 宁夏回族自治区石嘴山市惠农区气象台发...
- 湖北省宜昌市远安县气象台发布强对流黄...
- 四川省宜宾市气象台发布雷暴大风黄色预...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县气...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>