柔韧性和弹跳到底有关系吗
更新时间： 2026-01-21 00:24:53
原因如下：
1、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
2、因为柔韧是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。也就是说弹跳力强的人其柔韧度也是很棒的。
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