用什么煮粥给小孩吃才有营养

更新时间： 2025-06-19 19:06:48

1、山药小米粥：把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥，等粥煮稠之后加入适量的冰糖搅拌均匀即可；

2、胡萝卜玉米粥：先将玉米煮烂，然后把胡萝卜切成细丝，一起同适量的粳米一起煮，等粥煮熟之后加入适量的火腿肠、葱花，香油即可；

3、肉丸鸡汤粥：取鸡的胸肉切成丝在切细，将这些鸡肉丝做成丸子，在油锅中加入姜丝、葱花爆香之后，将鸡肉丸子一起放下去，然后加入鸡汤，粳米，煮熟之后加少许的食用盐即可；

4、牛奶粥：先将小米用水泡一个小时熬成粥之后，然后盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀即可；

5、蛋黄粥：先煮一个鸡蛋，然后取一碗煮好的稀饭，将鸡蛋打开，取中间的蛋黄放入稀饭中，把蛋黄研成粉搅拌均匀即可。

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