蛋白质粉怎么喝味道能好点
更新时间: 2026-01-02 13:03:58
加蛋白粉伴侣,草莓味的,桂花味的。或者加牛奶,用牛奶当稀释剂冲蛋白粉,加糖就比较好喝了。
蛋白质粉冲泡方法
1、按照产品包装上的冲调比例,用温水冲泡,切忌用热水,热水会破坏蛋白质粉中的蛋白质。
2、用牛奶冲泡,搅拌至均匀。营养和口感都有提高。
3、用温水冲泡后,加入水果混合食用。可代正餐,蛋白质和维生素同时摄入,营养全面,味道也不错。
4、用温水冲泡后,倒入温热的粥或汤中,提高粥、汤的营养价值。
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