全麦面包和全麦馒头哪一个更好
更新时间： 2025-08-15 05:37:32
馒头好些。因为面包在制作过程中要加入油脂和糖分，计算之下热量高出很多。
全麦馒头用料：全麦粉150克、中筋面粉150克、酵母粉3克、水适量。
步骤：
1、准备好材料；
2、把面粉和酵母混合在一起揉成面团；
3、进行第一次发酵；
4、排气后分成六等分小剂子，揉成型；
5、二次醒发30分钟；
6、上锅蒸15-20分钟，焖5分钟。
全麦面包和全麦馒头哪一个更好 相关文章
上一篇：申请中国留学签证怎么申请
下一篇：痛经--痛经应怎样护理
其他相关资讯
- 阴雨天学习效率下降20%？气象心理学...
- 暴雨天气会影响你的游戏帧率吗？揭秘温...
- 马拉松选手如何应对35℃高温？气象专...
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟二连浩特市气象...
- 四川省甘孜藏族自治州稻城县气象台发布...
- 贵州省遵义市凤冈县气象台发布大雾黄色...
- 云南省昭通市镇雄县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省遵义市凤冈县气象台发布雷电黄色...
- 河北省邯郸市成安县气象台发布雷电黄色...
- 广东省湛江市廉江市气象台发布暴雨黄色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市集宁区气象台发...
- 广东省湛江市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 云南省玉溪市峨山彝族自治县气象台发布...
- 赫章县气象台发布雷电黄色预警信号
- 广东省湛江市遂溪县气象台发布暴雨橙色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市丰镇市气象台发...
- 云南省文山壮族苗族自治州砚山县气象台...
- 内蒙古自治区赤峰市巴林左旗气象台发布...
- 河北省承德市围场满族蒙古族自治县气象...
- 广西壮族自治区北海市气象台发布雷电黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>