年年有鱼蒜蓉豆豉蒸带鱼
更新时间： 2026-01-19 16:31:03
1、食材：鲜到鲜得舟山带鱼3条、小米椒3个、大蒜适量、生姜适量、豆豉适量、盐少许、胡椒粉少许、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、食用油适量、葱丝适量。
2、将带鱼清洗干净选中段部位切成约一公分的段。鱼头鱼尾可以煎来吃。加少许盐和胡椒粉，1勺料酒抓拌均匀腌制10分钟。
3、将腌好的带鱼摆放好在盘中。
4、分别将大蒜、生姜、小米辣和豆豉剁踤，加适量热油激香后加入1勺生抽、1勺蚝油搅拌均匀备用。
5、然后将调好的酱料铺在盘中间。
6、水开后放入蒸6分钟左右。
7、撒上葱丝装饰即可。
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