一般10岁小孩视力多少算正常

更新时间： 2025-08-05 12:19:43

一般10岁小孩正常情况下5.0视力及以上属于正常；在5.0以下，孩子视力就不属于正常视力，可以以视力表检查为准。

视力好的孩子，视力是可以达到5.2甚至5.3的，如果希望孩子的视力更好些，需要做的有：

1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。

2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。

3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是良好视力的关键。

4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。

5、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，如补充维生素A，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

6、少吃甜食和高糖的视物，降低糖分的摄入。

7、最后最重要的是及时补充视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能预防近视，提升视力。很对孩子都在吃，还是很不错的。

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