怀孕了吃艾梗煮鲤鱼有什么作用

更新时间： 2025-09-23 18:21:30

问题分析：你好！鲤鱼中含有大量的蛋白质，且食用后吸收率也较高，还含有丰富的维生素A，维生素D，钙磷，软磷脂等营养物质，是孕期较好的营养品，可以经常吃。但是你婆婆说的要一个人吃完是没有科学依据的，是迷信的说法。

意见建议：建议，孕期应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，孕早期加强B超检查观察孕囊发育情况，孕中期做好胎儿畸形排查，孕期饮食以清淡易消化饮食为主，多吃富含维生素，高蛋白的食物，避免烟酒，药物，放射线等不良刺激。定期孕期检查，孕早期及孕晚期禁止性生活。2016-08-0411:19:31