一天消耗500千卡能瘦吗
更新时间： 2025-12-30 18:07:44
一天消耗500千卡能瘦，但是需要每天都坚持如此消耗，减肥就是消耗的过程。千卡是热量的单位，即脂肪单位，众所周知，炸鸡腿的热量是很高的，而500大卡的热量就相当于是两个炸鸡腿的热量。
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