让手指长长的方法
更新时间： 2025-08-11 04:09:47
可以做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
人体骨骼的发育取决于：
1、人体生长激素的分泌；
2、体内钙质的转化利用。
建议：
1、保证足量的高质量的睡眠，人体生长激素的分泌是在深度睡眠的时候进行的；
2、饮食方面多食用富含钙质的食物，例如：海鲜、牛奶等；
3、多做户外运动，阳光对皮肤的照射能促进体内钙质的转化与利用。
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