秋葵根有什么功效怎么吃

更新时间： 2025-09-24 20:27:12

功效：助消化，护肠胃黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃；降血脂，黄秋葵能有效降低血清胆固醇，预防心血管病；耐缺氧，可提高耐缺氧能力；保护肝脏，黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘；防肠癌，黄秋葵的粘性物质中含有纤维素有利通便、排毒、防癌；减肥，黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物；延缓衰老，秋葵具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病；去疲劳，对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力。

吃法：治咽喉热痛：秋葵花、辛夷花各6至9克，薄荷3克，水煎服。