炒菜用什么油油烟少谢谢
更新时间： 2025-10-04 12:54:03
在常用的籽油、大豆油、玉米油、花生油四种油中，油烟最少的是花生油。
不同食用油的油烟成分比较：
1、大豆油产生的十一烷、十二烷、十八烷、二十烷、甲苯、二甲苯、苯乙烯等有害物种类最多，总浓度最高，远远高于其他三种食用油；
2、菜籽油油烟小于大豆油；
3、花生油及玉米油中产生的有害物种类和浓度相对较小，其中花生油最少。
十一烷、十二烷、十八烷、二十烷等烷烃类物质是重要的促癌物，甲苯、二甲苯具有肾毒性和生殖毒性，苯乙烯对人体DNA有损伤作用。
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