推拿的手法有哪些要具体一点的

更新时间： 2025-10-05 14:39:25

1、按法：用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压，称为按法。

2、压法：用拇指面、掌面或肘部尺骨鹰嘴突为力点，按压体表治疗部位，称为压法。在临床上有指压法、掌压法、肘压法之分，具有压力大、刺激强的特点。

3、摩法：用食、中、无名指末节罗纹面或以手掌面附着在体表的一定部位上，作环形而有节律的抚摩，称为摩法。

4、揉法：用大鱼际、掌根，或手指罗纹面吸附于一定的治疗部位，作轻柔缓和的环旋运动，并带动该部位的皮下组织，称之为揉法。

5、搓法：用两手掌面挟住肢体的一定部位，相对称用力作方向相反的来回快速搓揉或作顺时针回环搓揉，即双掌对揉的动作，称为搓法。

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