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黑米粥与小米粥养胃哪个好

更新时间： 2025-07-22 08:33:43

1、黑米粥优点，可用于气血亏损、体质虚弱，补益肾气，固元之力强；

2、小米粥优点，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它，小米粥能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效；

3、综上所述总结，小米粥更适合养胃。

标签： 父亲节贺词

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