孕妇坐月子期间该注意什么？

更新时间： 2025-08-16 01:36:26

产妇在坐月子期间不易被风吹到，特别是腿关节和头部，以后有可能会引起腿疼和头疼的风险。脚上最好穿上袜子，要是受凉以后脚会蜕皮的哦！主食方面不要吃的太过冷或过热，也不要吃过于坚硬的东西，对牙齿不好，要不然以后冷的热的都不敢吃。

由于月子期间身体弱，正在恢复期间，要加强营养的摄入，多吃蛋类，骨头汤等。不要吃辛辣的食物，不然宝宝会上火，也不要吃过多的蔬菜与水果，因为宝宝小，会引起拉肚子。

尽量要保持室内干燥，经常通风，呼吸新鲜的空气，潮湿的环境易滋生细菌，所以防患以未然，产后保健，让母女更健康！

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