苦瓜炖排骨有没有降火的功效
更新时间： 2026-01-19 07:02:04
凤梨苦瓜排骨汤，除了大家熟知的降火功能，这道汤能帮助消化、强健肠胃。
材料：苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。
作法：
1、排骨川烫去血水后，加酒1大匙及适量清水，煮约20分钟；
2、苦瓜洗净后去籽切块，凤梨去皮去心，切块备用；
3、苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中，再炖煮约 30分钟；
4、加盐调味即可。
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