龙虾吃多了有什么好处与坏处
更新时间： 2025-10-09 11:44:43
好处:
1、龙虾肉的蛋白质中，含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白，因此，食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能，对提高运动耐力也很有帮助；
2、龙虾甲壳比其他虾壳更红，因为龙虾比其他虾类含有更多的铁、钙和胡萝卜素。
坏处:
1、会对胃造成很大负担；
2、未洗净或未烹熟的小龙虾身上有很多寄生虫，会危害身体健康。
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