为什么水煮鱼要加蛋清

更新时间： 2025-09-27 13:36:24

因为鱼是有腥味的，水煮鱼的做法本身不适合放其他去腥的调料，而蛋清既能去掉鱼腥味又不会影响水煮鱼本身的味道，所以用蛋清去腥是一个不错的选择，此外蛋清还有其他功效，如下：

蛋清可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。蛋清中含有人体所需的全部必需氨基酸，为完全蛋白质，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要组成成分。蛋清中所含的铁，能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长。