鲜核桃脂肪含量高吗
更新时间： 2025-08-23 16:19:56
鲜核桃脂肪含量不高，鲜核桃的热量是328大卡。鲜核桃水分率接近50%，所以其热量相比于其他干坚果要低，蛋白质、脂肪等含量也相对较低，减肥期间可适量食用。
鲜核桃，又称青皮核桃，顾名思义是未经过干燥过程的核桃，通常指7月份结的核桃，去皮后的鲜核桃仁可以直接食用，也可用于烹饪。
鲜核桃中人体必需的氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高于储存一段时间后的干核桃，这说明干核桃在干燥的过程中，由于高温、光照、通风等因素影响，极大地加速了养分的流失。
鲜核桃脂肪含量高吗 相关文章
上一篇：表示时间极短的词语
下一篇：摆地摊卖衣服怎么起步
其他相关资讯
- 四川省南充市西充县气象台发布雷电黄色...
- 四川省眉山市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 青海甘南大环线路线图｜揭秘此生必去的...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州贵定县气象...
- 四川省宜宾市珙县气象台发布雷电黄色预...
- 山西省吕梁市汾阳市气象台发布暴雨蓝色...
- 海南省琼中县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省保亭县气象台发布雷电黄色预警信...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗气象...
- 四川省眉山市青神县气象台发布暴雨橙色...
- 山西省气象台发布暴雨蓝色预警
- 山西省长治市长子县气象台发布雷暴大风...
- 山西省运城市垣曲县气象台发布暴雨蓝色...
- 天津海洋中心气象台发布海上大风蓝色预...
- 陕西省商洛市商州区气象台发布暴雨黄色...
- 福建省莆田市仙游县气象台发布雷电黄色...
- 四川省眉山市东坡区气象台发布雷电黄色...
- 福建省宁德市屏南县气象台发布冰雹橙色...
- 贵州省毕节市织金县气象台发布大风蓝色...
- 江西省抚州市广昌县气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>