早上经常喝玉米粥有什么好处
更新时间： 2025-06-22 19:05:40
玉米粥指以玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。
玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。
玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃，利水通淋，益肺宁心之功，《本草纲目》言其"调中开胃"。
营养研究表明，玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为"黄金食物"。
早上经常喝玉米粥有什么好处 相关文章
上一篇：LOL什么叫输出装
下一篇：孩子一周岁父母贺词简单点
其他相关资讯
- 宝宝出太阳疹怎么办？儿科医生教你3招...
- 寒潮来袭，大棚番茄如何扛过-8℃低温...
- 古人如何预测天气？从节气智慧到现代气...
- 为什么台风眼里风速为零？揭秘气压梯度...
- 湿度超过70%时，你的吉他音准会偏差...
- 气象雷达升级后，暴雨预报准确率能提高...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县气象台...
- 哪些星座更怕高温？气象学家用湿度指数...
- 辽宁省朝阳市气象台发布高温黄色预警信...
- 广西壮族自治区柳州市气象台发布雷雨大...
- 新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治...
- 浙江省衢州市气象台发布雷电黄色预警信...
- 河北省保定市曲阳县气象台发布高温橙色...
- 云南省大理白族自治州宾川县气象台发布...
- 江西省抚州市金溪县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区乌苏市气象台...
- 浙江省衢州市衢江区气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省武威市古浪县气象台发布雷电黄色...
- 云南省大理白族自治州剑川县气象台发布...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州独山县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>