为什么水喝多了会拉肚子

更新时间： 2026-01-01 23:08:34

1、如果喝水多了会产生拉肚子的情况，那么很有可能是肠道功能紊乱所引起，或者是饮用的水过于太凉也会导致胃肠功能紊乱，引起拉肚子的症状。

2、如果一旦出现了这种情况，可以喝一些温开水或者是补盐液。在饮食上还要注意调理，避免吃油腻的食物以及生冷的食物。要吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥，面条或者是燕麦，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，还可以吃一些调节肠道的乳酸菌。