穿高跟鞋脚往前面滑怎么办
更新时间： 2025-12-29 18:33:46
这很正常，由于高跟鞋的坡度有坡度，所以对脚有摩擦。
为了减少高跟鞋对脚的摩擦采取如下措施：
1、选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，防止拇外翻。
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