乒乓球横拍发球基本功训练方法

更新时间： 2025-08-18 21:35:35

乒乓球横拍发球的基本功训练方法有很多，以下列举几种。

1、在球飞到抛物线最高时“半上拉半杀球”。“半上拉半杀球”需要长期练杀球累积经验。可请人陪练20厘米高度左右的杀球。速度必须要最快。杀球姿势要顺手。

2、在球飞到抛物线最高时“搓加直推”。“搓加直推”要根据拍面倾斜度和手势的实际情况而定。手势要做成类似打横看的“U”那种形状，要使手从一头移动到另一头，由上往下移动。

3、反手平击发球。左手将球向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，向左后方引拍。当球

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