如何在手指上转篮球

更新时间： 2025-10-06 08:46:40

在手指上转篮球的方法如下：

1、找到篮球上凹槽的垂直相交点，这个点就是你手指接触的地方。如果水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。用右手的手指托起球，之后也要用这只手转球，不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。用右手的食指尖接住篮球，把抛球的速度和高度练好以后，就可以很容易地接到球了，手指离球越近，越容易接到。手臂向球施加一些向上的力，为了让球保持转动，你应该手腕向上，迎合着球。

2、手臂放下来一点，同时保持与球的接触，这个方法下来的动作要尽量慢而稳，放到手掌位置让你觉得舒服为止。手指要贴在球凹得交汇处，这样篮球更能保持稳定，如果用指甲转动，可以让篮球转得更快，更稳。篮球在指甲上转动得阻力更小，不过如果你觉得不太舒服，还是可以用指腹来转。

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