燕窝怎样吃
更新时间： 2025-05-15 15:29:14
1、材料：干燕窝1盏3-5克、红枣3颗、冰糖适量。
2、制作方法：
（1）成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克(干货)，不要贪多，一般一星期吃两次为宜，多食其实是无益。
（2）燕窝提前泡发好，将其撕开。
（3）将红枣洗净切开把核取出，备用(如果是一个人的分量只需3颗即可)。
（4）把燕窝放入炖盅内。
（5）然后放红枣和冰糖。放点矿泉水把倒入炖盅没过红枣即可。
（6）隔水炖：把炖盅盖上盖，然后放入炖锅内。炖锅内放水至炖盅3分之一处。先大火烧开，然后文火再炖半个小时。可以在起锅前5分钟放入一点冰糖一起炖下。
（7）最后炖好的倒入碗里，就可以吃了。
燕窝怎样吃 相关文章
上一篇：旁路系统的作用是什么
下一篇：为什么叫湖广总督
其他相关资讯
- 福建省三明市建宁县气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省葫芦岛市兴城市气象台发布大风黄...
- 山东省威海市荣成市气象台发布大雾黄色...
- 江西省抚州市黎川县气象台发布雷电黄色...
- 湖南省衡阳市耒阳市气象台发布暴雨黄色...
- 河北省承德市围场满族蒙古族自治县气象...
- 广西壮族自治区玉林市陆川县气象台发布...
- 河南省三门峡市气象台发布雷暴大风黄色...
- 江西省抚州市金溪县气象台发布雷电黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州雅江县气象台发布...
- 江西省抚州市资溪县气象台发布雷电黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州九龙县气象台发布...
- 河南省三门峡市灵宝市气象台发布雷暴大...
- 江西省吉安市气象台发布雷电黄色预警信...
- 内蒙古自治区包头市气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区玉林市容县气象台发布雷...
- 江西省吉安市吉安县气象台发布雷电黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州理塘县气象台发布...
- 海南省海口市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 云南省临沧市凤庆县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>