萝卜腿是o型腿吗
更新时间： 2025-06-29 09:53:09
1、萝卜腿是o型腿。O型腿是脚踝并拢以后，膝盖却无法并拢，这样才是O型腿，罗卜腿是O型腿的通俗叫法。
2、“O”型腿的矫正方法具体如下：
⑴直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。
⑵弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
⑶两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
⑷两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
萝卜腿是o型腿吗 相关文章
上一篇：种玉米需要浸种催芽吗
下一篇：篮球中球员位置缩写都是什么啊
其他相关资讯
- 99道弯与1碗羊杂：哪个更让你记住甘...
- 江苏省南通市如东县气象台发布高温黄色...
- 辽宁省锦州市凌海市气象台发布大风蓝色...
- 云南省丽江市宁蒗彝族自治县气象台发布...
- 山东省临沂市蒙阴县气象台发布雷电黄色...
- 湖北省咸宁市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 湖北省咸宁市通城县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省咸宁市崇阳县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省咸宁市赤壁市气象台发布暴雨黄色...
- 上海中心气象台发布高温黄色预警
- 云南省迪庆藏族自治州维西县气象台发布...
- 上海市崇明区气象台发布高温黄色预警信...
- 云南省临沧市沧源佤族自治县气象台发布...
- 上海市宝山区气象台发布高温黄色预警信...
- 上海市金山区气象台发布高温黄色预警信...
- 上海市浦东新区气象台发布高温黄色预警...
- 上海市闵行区气象台发布高温黄色预警信...
- 上海市松江区气象台发布高温黄色预警信...
- 上海市青浦区气象台发布高温黄色预警信...
- 黑龙江省佳木斯市富锦市气象台发布雷电...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>