高纤维面条怎么做
更新时间： 2025-09-26 17:54:54
1、将面粉加入小麦粉与荞麦粉搅拌加水揉成面团。
2、把面团分成差不多大小的三份，揉圆揉扁。
3、上下抹上油，放入盘子里。
4、盖上保鲜膜，放冰箱冷藏过夜。
5、面板抹油，取一块面饼，稍微按一按，让面饼厚度均匀。
6、用刀切成均匀的长条状，两手轻拿两头向左右抻拉，同时上下弹起来，面条的中心点打在面板上，反复几次抻拉弹起，拉到自己满意的粗细，然后马上扔进锅里，一条条反复操作即可。
7、不必等水烧开，锅底见有泡泡就可以往里扔拉面了，面条本身带油，早早扔锅里也不用担心会粘锅。
8、等拉面抻的差不多，水也开大了，拉面也飘上来了，这时候拉面就熟了。
高纤维面条怎么做 相关文章
上一篇：为什么海藻敷完那么白
下一篇：樱桃能放冰箱保鲜吗
其他相关资讯
- 青海省海东市气象台发布地质灾害橙色预...
- 河南省信阳市淮滨县气象台发布暴雨黄色...
- 上海市上海市松江区气象台发布雷电黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州理塘县气象台发布...
- 四川省甘孜藏族自治州气象台发布雷电黄...
- 上海市上海市宝山区气象台发布冰雹黄色...
- 安徽省六安市霍山县气象台发布大雾橙色...
- 海南省东方市2025-09-2614...
- 河南省信阳市息县气象台发布暴雨橙色预...
- 河南省信阳市潢川县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省文山壮族苗族自治州砚山县气象台...
- 安徽省六安市金寨县气象台发布强对流黄...
- 山东省烟台市招远市气象台发布大雾橙色...
- 海南省屯昌县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县气象...
- 安徽省宣城市旌德县气象台发布强对流黄...
- 云南省迪庆藏族自治州香格里拉市气象台...
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 云南省昆明市西山区气象台发布地质灾害...
- 上海市上海市宝山区气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>