苹果有多少营养
更新时间： 2025-05-04 12:45:34
1、苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。
2、果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。德国科学家研究发现：苹果中的果胶可以降低胆固醇。
3、荷兰学者从长期调查研究中发现，每天吃1个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味苹果。
4、苹果含有的
苹果有多少营养 相关文章
其他相关资讯
- 全球极端天气频发：气候变化、城市热岛...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州册亨县气...
- 甘肃省庆阳市华池县气象台发布大风蓝色...
- 山西省长治市襄垣县气象台发布大风蓝色...
- 山西省长治市武乡县气象台发布大风蓝色...
- 黑龙江省齐齐哈尔市富裕县气象台发布大...
- 吉林省通化市辉南县气象台发布大风蓝色...
- 山西省长治市长子县气象台发布大风蓝色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州建水县气象...
- 山西省运城市永济市气象台发布大风蓝色...
- 江西省新余市气象台发布雷电黄色预警信...
- 黑龙江省绥化市明水县气象台发布大风蓝...
- 甘肃省庆阳市正宁县气象台发布大风蓝色...
- 湖南省郴州市宜章县气象台发布暴雨黄色...
- 黑龙江省哈尔滨市五常市气象台发布大风...
- 陕西省商洛市洛南县气象台发布大风黄色...
- 山西省长治市黎城县气象台发布大风蓝色...
- 重庆市万州区气象台发布暴雨黄色预警信...
- 江西省新余市分宜县气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省天水市甘谷县气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>