如何使自己在考试中冷静下来
更新时间： 2025-08-22 16:56:24
1、不要只想着考试的结果，只要让自己知道自己已经尽全力了无愧于心就可以了；
2、考试只是一种形式，检验自己还有哪些不懂的一个方式，以平常心对待，就像平时做试题卷一样；
3、临时抱佛脚固然有效，但是如果平时已经巩固很多遍，考前就不要再复习了；
4、不要让自己处在一个很紧张的氛围中，比如当所有人都在看书的时候你就会感受到紧张，这个时候你可以走出这个环境中；
5、临近考场前或是发卷子之前如果感到很紧张的话可以闭上眼睛深呼吸一下有助于平复心情。
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