芝麻糊和豆浆可以一起食用吗

更新时间： 2025-08-08 01:24:20

芝麻糊和豆浆可以一起食用，不但没有问题，还对人体有益。

芝麻糊和豆浆搭配的几种方法如下：

1、养颜芝麻黑豆浆，10克花生和80克黑豆浸泡后，与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。

功效：适合女性饮用，具有乌发，养发，润肤养颜的作用。

2、芝麻豆浆，300毫升豆浆倒入锅里，利用弱火加温到快沸腾前关掉火，把两大匙黑芝麻粉放入豆浆里，充分搅拌。

功效：养颜美容、益智健脑，中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于辅助治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

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