酸奶能和苏打水配在一起喝吗
更新时间: 2025-09-21 13:52:40
1、酸奶含钙,而苏打水是不能喝钙类物质一起服用的,可以发生反应形成碳酸钙沉淀,无法被人体所吸收,容易生成结石。
2、酸奶属酸性物质,其中含有各种活性有益菌,从而有促进肠道对食物的消化吸收作用;苏打水的作用是中和体液的酸碱度,两者同时喝会降低酸奶的作用。
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