金针菇可以和菠菜一起吃吗
更新时间： 2026-01-17 00:03:58
金针菇可以和菠菜一起吃。菠菜和金针菇都是餐厅常见的食物，通常会用来下火锅或者煲汤，汤汁鲜嫩清香四溢。
可以在吃菠菜前，经过焯水处理，用沸水短时间焯烫一下，这样可以去除菠菜中影响铁吸收的草酸，还能保留住维生素C。
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