土豆和紫薯哪个热量低
更新时间： 2026-01-11 11:36:18
土豆和紫薯相比，土豆的热量更低，每100克的土豆热量在80卡路里左右，而每100克的紫薯热量在85卡路里左右，虽然土豆的热量比紫薯低，但吃多了土豆还是会长胖的。
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，紫薯为花青素的主要原料之一。
土豆和紫薯哪个热量低 相关文章
上一篇：剑网三聊天框文字怎么复制
下一篇：什么是空运提单
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>