吃了蓝莓还能吃鸡蛋吗
更新时间： 2025-06-30 05:20:01
1、吃了蓝莓还能吃鸡蛋的。蓝莓果实含有丰富的营养成分，具有预防脑神经老化、保护视力、强心抗癌、软化血管、增强人体免疫力等功能，营养成分高。
2、鸡蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人类生理需要，易于被人体吸收，利用率高达98 %，营养价值高，是人类普遍食用的食品之一。
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