倒春寒时应该注意什么

更新时间： 2025-08-06 13:47:21

1、少出门多宅家、春季流感病毒爆发，所以尽量不要带宝宝去人多的地方，比如广场、公园、车站等等；出门的时候一定要给宝宝带上口罩，回家后还要记得洗手，降低感染几率。另外还要提醒各位，虽然最近疫情好了很多，但是还不能掉以轻心，孩子还是尽量少出门多宅家。

2、谨防病从口入、很多疾病都是通过手口传播，比如手足口病，所以最好的预防方法就是注意个人卫生，谨防病从口入。具体方法为注意口腔卫生、不吃生冷食物，平常还要勤洗手、剪指甲，减少感染几率。此外还要注意室内开窗通风，保持空气清新。

3、注意腹部保暖、不少宝宝腹泻是因为腹部受凉，所以倒春寒期间要注意宝宝的腹部保暖，比如给他们穿个小肚兜，以防其在晚上睡觉时受凉。另外如果宝宝已经腹泻了，那么要做好相关护理，比如及时换尿片、清洗屁屁等等，避免红屁屁情况。

4、湿疹宝宝护理、湿疹期间要注意开窗通风，避免空气中的脏东西刺激到宝宝的皮肤。另外在给湿疹宝宝洗澡的时候，需要用清水清洗，洗完后记得及时擦干，并且涂抹一些护肤产品。

5、适当来些运动、可以在家里带宝宝做一些运动，比较推荐幼儿亲子操，可以舒展他们的身体四肢，不仅能促进血液循环，还可以增强免疫力。需要提醒的是，宝宝年纪还比较小，所以要注意运动量不可过于激烈；运动结束后要注意擦干汗水并换衣，避免着凉生病。

6、注意穿衣技巧、冬天气温较低穿衣多，而宝宝已经习惯了穿很多衣服，身体产热和散热速度与外界环境处于一个平衡状态，如果此时突然大幅度增减衣物，那么就容易破坏这种平衡导致生病，所以此时一定要注意春捂。另外因为下半身血液循环会比上半身的要差一些，所以倒春寒的时候要遵循“上薄下厚”的穿衣原则。

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