男生长得矮怎么办
更新时间： 2026-01-14 14:26:59
可以帮助男生长高的方法：
1、多喝牛奶，最好是低脂肪牛奶，因为低脂肪的牛奶有助于长高；
2、多晒太阳，可以帮助人体合成维生素C，促进钙的吸收，有助于骨骼的生长；
3、多跳高，打篮球，帮助拉伸筋骨，促进长高；
4、多吃海带，因为海带含铁且营养丰富，对骨骼的生长具有很大帮助。
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