游泳怎样浮在水面
更新时间： 2026-01-14 22:54:22
1、游泳者在水中深吸一口气、至吸不进气为止，这时手足不动可漂浮水面，然后把双手上举，置于耳侧，这时就可以感觉下肢上浮，足尖逐渐露出水面。
2、如果无法露出水面，要反复调整手足的位置，找到最好的漂浮感觉，经过一段时间练习，就可以掌握浮泳技能。
3、如果反复练习仍然无法足尖外露，那就是因为浮力不足的缘故，这时到了海上足尖就可以露出水面。
4、为了增加浮力需要进行呼吸肌的练习，以增加补吸气量。
游泳怎样浮在水面 相关文章
上一篇：手自一体和cvt哪个耐用
下一篇：七彩燕的汉堡
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>