乒乓球的好处有哪些
更新时间： 2026-02-20 18:20:11
1、 提供了一个减压的途径，不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球时可以放松 。
2、 锻炼心智。
3、 锻炼耐力和最佳用力。
4、锻炼反应力和有利睡眠。
5、有机会与更多人接触。
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