萝卜和芹菜能一起吃吗

更新时间： 2025-05-03 20:18:55

原料：胡萝卜、芹菜。

营养分析：

1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中百分之50变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；

3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；

4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。

标签： 临死之前大脑人死一般什么

萝卜和芹菜能一起吃吗相关文章

上一篇：各种动物的脚印都有什么样子的下一篇：人人贷需要征信的报告吗

其他相关资讯

天气预报导航