卡士酸奶能减肥吗

更新时间： 2025-06-24 13:51:15

卡士酸奶能不能减肥因人而异。身体比较肥胖的人群，可以经常喝酸奶，但是并不能指望靠酸奶减肥。酸奶含有丰富的优质蛋白质以及益生菌，蛋白质可以帮助减肥期间提高免疫力，益生菌有利于肠道中有益菌的增值!促进排便，预防便秘，有利于减肥。

标签： 小孩子学钢琴用电可以电钢琴普通区别