饭后洗澡对身体有什么坏处
更新时间： 2025-09-20 19:20:52
会影响胃肠道消化吸收。
饭后马上洗澡对身体健康是不利的，最好不要吃过饭后马上去洗澡。因为人进食以后，由于消化食物的需要，胃肠道的血管扩张血液循环旺盛，血液集聚胃肠道，而其他器官的供血也相对减少，头部的血运也相应减少，所以吃饭后马上洗澡，容易导致头晕或者出现虚脱症状，同时胃肠道的消化功能也受到影响。
虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的老人，饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后。
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