冬季皮肤干燥脱皮咋办

更新时间： 2025-10-01 18:08:18

1、冬天皮肤干燥起皮主要是由于季节性皮肤缺水引起的，换句话说，与冬季天气寒冷，皮肤正常机能受损有关系。

2、首先，一定要做好皮肤保湿护理，充分利用好自己的睡眠时间，不要长期熬夜，睡眠时间至少达到7到8个小时。其次，晨起喝一杯温水，水是滋养皮肤的源泉，多喝水，对肌肤保湿重要性不可或缺。

3、再者，注意身体保暖和防风，出门的时候注意穿厚实和暖和一些，戴好手套，口罩，围脖等。最后，要养成冬季正确洗澡的良好习惯，针对自己的皮肤类型选择适合自己的洁面乳和保湿霜。

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