什么人不适合吃芝麻酱

更新时间： 2025-08-09 00:03:10

1、减肥人群，减肥瘦身的人群，应该要控制芝麻酱摄入，因为芝麻酱是高油脂食物，热量比较高，脂肪含量也比较高，加上芝麻酱香味很浓郁，会使人食欲大增从而吃更多食物，增加发胖几率。

2、脾胃功能不好的人群，芝麻酱中含有大量的油脂和蛋白质，对胃消化不好的人群来说会影响消化和吸收。因此，胃功能不好的人不宜经常食用。

3、腹泻便溏者，因为芝麻含有比较多的油，润肠通便，故平常大便稀或者次数多的人群是不宜食用。

4、对芝麻过敏的人是不能吃芝麻酱。

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