喝枸杞水会上火吗

更新时间： 2025-09-23 00:40:15

1、不会上火，枸杞性平，枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。

2、枸杞可以长期服用，是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功，滋补平衡，润养平和。