玛卡的危害都包括哪些

更新时间： 2025-08-04 21:35:38

玛卡的危害都有以下：

1、会导致甲状腺肿大,玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。

2、会过敏,好多人都很容易过敏,过敏主要是针对过敏源导致的,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状。

3、会导致皮肤问题,由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。

4、导致恶心和胃部不舒服,这个主要是因人而异的,跟肠胃状况有很大的关系。

5、玛咖过量会导致上火,正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重,这个量一定要控制好,好东西还要适量摄入。

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