核桃黑芝麻黑豆粉怎么做
更新时间： 2026-01-23 00:16:49
材料：黑芝麻适量、核桃粉2勺、红枣5颗。
核桃黑豆粉做法：
1、将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾压成粉，配入等量的白糖，储入瓶中。
2、将磨好的黑芝麻粉用水冲调，加入核桃粉、红枣即可。
核桃含有较多的VB1、钙、磷，红枣可增加气色。黑豆粉能防止肌肤衰老，抵抗自由基。
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