红薯叶的功效与作用
更新时间： 2025-09-09 05:05:15
1、排毒。含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
2、提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
3、预防贫血。每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
4、预防高血压。富含钾，有助血压控制，预防高血压。
5、改善便秘。丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
6、抗癌。含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
7、改善更年期症状。富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
8、促进乳汁分泌。富含黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
9、强化视力。有丰富的维生素A，可增强视力。
红薯叶的功效与作用 相关文章
上一篇：哈姆雷特式是什么意思
下一篇：怎么画七夕节手抄报
其他相关资讯
- 广东省中山市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县气象...
- 广东省惠州市博罗县气象台发布雷雨大风...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
- 山东省临沂市蒙阴县气象台发布大雾橙色...
- 广东省汕头市汕头市气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 广西壮族自治区南宁市宾阳县气象台发布...
- 广东省江门市新会区气象台发布暴雨黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布暴雨蓝色...
- 广东省惠州市龙门县气象台发布暴雨黄色...
- 安徽省黄山市气象台发布强对流黄色预警...
- 山东省临沂市平邑县气象台发布大雾橙色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州建水县气象...
- 广东省惠州市龙门县气象台发布雷雨大风...
- 广东省江门市台山市气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区柳州市气象台发布暴雨橙...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>