苦瓜榨汁的四种最佳搭配
更新时间： 2025-07-12 07:35:57
1、蜂蜜苦瓜汁
（1）准备一根苦瓜、50g蜂蜜，3g盐。
（2）用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。
（3）把苦瓜切成小块，放入盐拌匀。
（4）把腌制过的苦瓜块放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。
（5）加入适量的蜂蜜搅匀，然后将蜂蜜苦瓜汁倒入杯中即可饮用。
2、甜味苦瓜汁
（1）准备苦瓜一根、白糖30g、冰块适量。
（2）用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。
（3）把苦瓜切成小块，放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。
（4）用一点温开水把白糖化开，然后倒入苦瓜汁里面搅匀。
（5）放入适量的冰块即可入杯饮用。
3、金桔苦瓜汁
（1）准备苦瓜一根、金桔6颗、冰块适量、蜂蜜适量。
（2）用清水把苦瓜、金桔洗干净，切丁。
（3）将全部原料放入料理机里，搅打1分钟即可。
（4）加入蜂蜜搅匀即可装杯饮用。
4、苹果苦瓜汁
（1）准备苦瓜一根、苹果一个、蜂蜜40g、纯净水适量。
（2）苹果洗净，去皮，切块;苦瓜洗净，去瓤，切块。
（3）把苹果块和苦瓜块放入榨汁机，倒入适量的纯净水，搅打15秒后倒出过滤。
（4）把过滤过的苹果苦瓜汁加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用。
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